¿CÓMO LIDIAR CON EL ESTRÉS FINANCIERO?

Disminuir esta problemática es crucial para tu salud en general.

El estrés financiero es aquel que se produce cuando existe un endeudamiento por tener gastos mayores a lo que percibes y, también, por una mala administración de las finanzas. Como cualquier otro tipo de estrés, produce síntomas como la ansiedad y los problemas para conciliar el sueño. De hecho, es mucho más común de lo que piensas.

Manejar el estrés financiero también conlleva una mejora en la organización de las finanzas. La primera señal de que estás pasando por ello es que gastas tu sueldo casi íntegro en el pago de deudas a terceros o en tarjetas de crédito. Cuidado porque este tipo de estrés puede acabar en problemas físicos y mentales.

Si tu padeces de este problema descubre algunos consejos para identificar y manejar de manera más adecuada el estrés financiero; así como también para que tengas la tranquilidad que trae consigo una buena administración de tus ingresos económicos.

REGISTRA INGRESOS Y GASTOS Para tomar el control de la situación deberás llevar un registro tanto de tus ingresos como tus gastos, este permitirá que detectes gastos demás.

EQUILIBRA TUS FINANZAS Gastar más de lo que ganas es un hábito que te puede generar problemas. Por eso, deberías comenzar por ser realista y gastar solo lo que puedes.

PROCURA AHORRAR Sí, el ahorro es muy importante para mantener a raya el estrés financiero. Poe eso es importante ir guardando el dinero que no sea necesario gastar.

FÍJATE UN PLAN FINANCIERO La mejor opción para manejar el estrés financiero es hacer tu propio plan financiero donde te pongas una meta y debes aportar parte de tus ingresos para lograrlo.

EVITA GASTOS INNECESARIOS Procura evitar todos aquellos gastos innecesarios que solo satisfacen ciertos caprichos y no aportan nada nuevo en tu vida. De esta forma podrás darle un mejor uso.